शाकाहार भ्रान्तियाँ और उनके समाधान - सम्पादकीय-1 - 3   शाकाहार क्या यह बैगन शाकाहारी है - सम्पादकीय-2 - 6   लोग क्या कहते है? - पत्रांश - 7   शाकाहार मांसाहार का घालमेल - डां. सुरेन्द्र शर्मा - 8   शाकाहार विश्व विख्यात खिलाड़ी - रामनिवास लाखोटिया - 10   शाकाहार स्वास्थ्यप्रद आहार - शैलेश कापड़िया - 12   करुणा का विज्ञान - अजीत जैन जलज - 13   अहिंसा की प्रासंगिकता - दुलीचन्द जैन - 14   पुष्प वृष्टि - एक दृष्टि मुनि क्षमासागरजी - 20   प्राण ऊर्जा का समय चक्र डा. सी.एम. चोरड़िया - 21    बूचड़खाने बन्दी के दिन - एक जानकारी - 22   मात्र गो रक्षा कानून पर्याप्त नहीं - डा. अरविन्द पारेख - 24   दो मुक्तक - योगेन्द्र दिवाकर - 25   वेजीटेरियनिज्म एण्ड केमेस्ट्री (अंग्रेजी) - डा. चीरंजीलाल बगड़ा - 26   पशु अधिकारों की घोषणा संस्था समाचार - 29   हमारी राष्ट्रीय संस्थाये (कसौटी) अनूपचन्द जैन - 30   हिन्दुओं के आराध्य भ. महावीर - डा. परिपूर्णानन्द वर्मा - 32             सम्पादक: डाँ. चीरंजीलाल बगडा  प्रबन्ध सम्पादक: स्मिता बगडा प्रकाशक  प्रबुद्ध जैन विचार मंच, भारतीय अहिंसा संस्थान महासंघ

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